おとといから、
身体の調子を整える為に
昔よくしていたデトックススープを
作ってデトックススープ生活しています♪
冬はどうしても食べ過ぎちゃうので…w
これで調整…w
昨日は、朝・昼・晩これでがんばりました！
・キャベツ
・玉ねぎ
・セロリ
・ミックスビーンズ
・カットトマト
・コンソメ2つ
・お水少し
これを圧力鍋に入れるだけ！
お鍋の蓋がしまるかぐらいに
野菜たっぷりにしても
半分になっちゃいます(^◇^;)
さぁあきずにどこまで続けれるかな？w
今日の朝はグリーンスムージー
昼はデトックススープ
年末の忘年会シーズンまでに
余裕もたせなくちゃ！w
がんばろw
そしてこやつが家にやってきました！
噂のレッグマジックサークルw
ずっと前から欲しくて…w
一足早いクリスマスプレゼントです♥︎
家族みんなでやってます♪♪
欲しかっただけあってかなり楽しいです♥︎
オススメ♥︎
冬太り対策がんがんやっていこー！！
MEme Yumeko Hiraga
昨日は大阪へ(^^)
あるWSを受けに♪
めっちゃ楽しいー！
がんばりがいある！！
来週もう1日あるんでがんばります♥︎
1日目終了後のオフショット☆
そして今日のお弁当でーすw
lunch box of the day
MEme Yumeko Hiraga
用事があり駅周辺をぶらぶら〜
久々男うどんー！
やっぱり美味しいです♥︎
このゴボウの天ぷらが
甘辛くてめっちゃ美味しいのです☆
オーダーしてからあげてくれるから
最後まで熱々なんですー！
岡山に来た際は行ってください♥︎
http://s.tabelog.com/okayama/A3301/A330101/33007900/
MEme Yumeko Hiraga
最近のはまりもの♪
お菓子づくり…w
時間がある時、作ってます♪w
もちろん私は食べませんが…>_<…
みんなにあげてます♪
私はもっぱらこの子がお気に入り♪
グリーンスムージー☆
小松菜と凍らしたフルーツ達を
ガリガリやってます♪
美容にもいいし、健康にも☆
私はダイエットに…w
最近のはまりものでした♡
MEme YUMEKO HIRAGA
MEme 